Stanna ensam är svårt? 3 saker som hjälper din häst att vara själv
Jan 12, 2026
Separationsångest
- när hästen har svårt att stanna själv i hagen eller stallet
En jobbig utmaning ...
För hästen - hon är livrädd, instinkten säger att hon kommer bli uppäten av vargar.
För oss - vi vill inte att hästen känner obehag. Vi vill inte att hästen skadar sig eller förstör stängslet, vattenkaret, boxväggen när den rusar och sparkar panikslagen.
För omgivningen - hästen låter, förstör, tänk om den kommer loss ...
Jag vet vad jag pratar om
Jag har 2 hästar hemma så jag lämnar ganska ofta en häst ensam i hagen. Med mer eller mindre besvär.
Men även de som har flera hästar kan ha problemet: jag känner hästar som tillsammans står vid grinden och gnäggar desperat efter hästen som är ut på ridtur.
Att skaffa en till häst är inte alltid lösningen.
Separationsångest kan man inte fixa en en gång för alltid heller. Men vi kan hjälpa våra hästar att hantera situationen.
Först måste vi verkligen acceptera att hästen reagera på ett naturligt sätt om den blir orolig, rädd eller får panik när den blir lämnad ensam. Hästen är inte dum eller fjollig eller otacksam (typ: han har ju fått extrahö - han ska vara glad).
När jag har alltså insett att det är normal för en häst att ha separationsångest kan jag fundera på hur jag kan hjälpa hästen att hantera situationen att vara ensam.
Äntligen till de goda nyheter
En häst kan lära sig att hantera att vara ensam. Mänga hästar kan ju vara själv utan problem. Inte alla kan lära sig, tyvärr. Men många kan! Tack och lov!
Här är 3 saker som hjälper din häst att stanna ensam själv i hagen eller stallet:
1 När du hantera hästen dagligen
Se till att hästen kan "stå på egna ben". Att den inte kryper upp till dig för att hitta säkerhet utan att du i en säker och lugn omgivning lär din häst att slappna av utan vara jättenära dig. Detta kan hästen använda senare när den är ensam. Små grej med stor nytta!
2 När du lämna din häst ensam
Hämtar du hästens kompis och går iväg så är det viktig att ha en tydlig rutin som du följer varje gång så att hästen vet vad som kommer att hända!
Min rutin ser ut så här:
Jag hämtar min ridhäst ur hagen och gör den i ordning bredvid hagen. Under tiden får båda hästar hö: ridhästen får lite hö som den ska tugga i sig innan ridningen. Hästen som ska stanna kvar får mycket hö som jag fördelar i små högar så att hästen kan "beta" sig fram stegvis.
När vi går iväg säger jag hög: Hejjj dåååå, nu gåååår viiii!
Så att hästen vet att vi lämnar honom. Annars har han kanske huvudet i höet och missar att vi lämnar och när han efter en stund märker att vi är borta ... paniiiiiiik.
3 När hästens kompis kommer tillbaka
I bästa fall har hästen inte blivit orolig alls under tiden vi var borta. I nästbästa fall blev den orolig men lugnade ner sig efter en stund och fortsatte att beta / äta sin hö.
När jag återförena hästarna är jag väldig noggrann med NÄR jag gör det. Jag försöker snegla fram bakom hörnet och kolla vad hemmahästen gör...
Springa den vild omkring så väntar jag bakom hörnet. Är den någorlunda lugnt så kommer jag tillbaka med hästkompisen och återförena de.
Varför är detta så viktig???
Tänk på positiv förstärkning ... min grej är ju att upptäcka när vi använder medvetet och omedvetet positiv eller negativ förstärkning.
Hästkompisen är en sorts belöning. Och vad förstärker jag med detta belöning??? Precis - som hästen beter sig, som hästen känner just i denna ögonblick vi kommer runt hörnet.
OMG - Belöningsbaserat träning sker alltså hela tiden och helt utan godis (och jag lovar - att får tillbaka sin hästkompis slår alla godis i världen) Så det gäller att "använda" denna megabelöning rätt.
För använda jag den fel, förstärker jag problemet med separationsångest.
Hur är det hos dig: Kan din häst vara ensam?
Har du frågar kring hur du kan lösa separationsångest hos din häst,
hör gärna av dig HÄR!❤️